Portugal oferece 10 dicas para turistas e locais protegerem a saúde em meio a altas temperaturas

O governo português emitiu recomendações oficiais para residentes e turistas se protegerem das altas temperaturas, uma vez que a Comissão Nacional de Emergências e Protecção Civil (ANEPC) alertou para o aumento do risco de incêndios.

Segundo a Direção-Geral da Saúde (DGS), os residentes devem passar pelo menos três horas durante o dia em ambientes frescos e ventilados, aumentar o consumo de água e evitar bebidas alcoólicas, informa o SchengenVisaInfo.com.

As autoridades recomendam o uso de protetor solar a cada duas horas, sendo altamente recomendável evitar a exposição direta ao sol, principalmente à tarde.

“Use roupas largas e opacas que cubram a maior parte do corpo, chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV.” Uma das sugestões diz.

As atividades ao ar livre que exigem elevado esforço físico, como atividades desportivas e de lazer, são desencorajadas e as pessoas, especialmente as crianças, os idosos, os doentes crónicos e as mulheres grávidas, são aconselhadas a permanecer em ambientes fechados.

Além disso, os pais devem garantir que os bebés se mantenham hidratados e num ambiente fresco e ventilado, enquanto os bebés com menos de seis meses não devem ser expostos à luz solar direta.

O risco de incêndio está a aumentar em Portugal, embora se preveja que as temperaturas baixem nos próximos dias.

A ANEPC registou o maior número de incêndios do mês no dia 5 de agosto, quinto dia – num total de 80 ignições, enquanto o maior número de incidentes – 113, foi registado dois dias depois.

“Em Nelas, quatro pessoas foram evacuadas das suas casas em Senhorim por precaução devido à ansiedade, após pernoitarem na área de apoio do município. Carvalhal de Baixo foram evacuados por precaução e regressaram às suas casas. Comandante disse em entrevista coletiva.

Andre Fernandez, Comandante Nacional da Defesa Civil, lembrou que só hoje foram relatados 20 incêndios e 389 operadores e 100 veículos foram mobilizados para combatê-los. Cerca de 18 incidentes estão em operações de monitorização e acompanhamento em todo o país, com destaque para dois incêndios em Nelas e Orem.

O seguro viagem protege os viajantes contra despesas inesperadas devido a calamidades naturais e incêndios florestais. Além disso, muitos inconvenientes, como emergências médicas, cancelamentos ou perda de pertences, podem ser reembolsados ​​de forma parcial ou total, por isso é altamente recomendável sempre adquirir um seguro de viagem antes de viajar.

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